Diyetisyen İlayda Özgün

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Hizmetlerimiz

* Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı

* Online Diyet

* Zayıflama Diyet Programı

* Kilo alma Diyet Programı

* Hastalıklarda Beslenme

* Obezite ve Kilo Kontrolü

* Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

* Bebeklik, Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Beslenme

* Sporcu Beslenmesi

* Bölgesel İncelme Uygulamaları

 

Dukan Sodası Nedir ?


🧉Son zamanların zayıflama destekçisi olarak nitelendirilen dukan birasını bir de benden dinleyin.


🧉Dukan birası veya Dukan Sodası Beslenme Uzmanı Pierre Dukan tarafından tasarlanmıştır ve uzmanın ismi ile adlandırılmıştır. Dukan birası, alkol içermemesine rağmen adını, biraya benzer görünümünden almaktadır.

🧉Dukan sodasının vücuda faydaları aşağıda listelenmiştir. 


* Bağırsak hareketlerini iyileştirir.
* Ödem atmaya yardımcı olur. 
* Metabolizmayı hızlandırır. 
* Vücuda alınan sıvı miktarına katkı sağlar.
* Kilo kaybını destekler.
* Yağ yakımına yardımcı olur.
* İçerdiği maden suyu sayesinde vücuda mineral takviyesi sağlar.
* Tokluk hissini artırır.
* Dukan birası yapımında doğal ürünler kullanılır. Böylece herhangi bir rahatsızlığı veya alerjisi bulunmayan kişiler için olumsuz bir etkiye yol açmaz.

🧉Dukan sodası yapımı için gerekli malzemeler;
* 750 ml su
* 200 ml maden suyu
* 1/2 limonun suyu veya 2 dilim limon
* İki yemek kaşığı yeşil çay veya 2 poşet yeşil çay
Öncelikle suyunuzu kaynatınız. Kaynayan suyu 2 dk dinlendirin. Sıcak suyunuz ile yeşil çayınızı demlenmesi için bırakınız. Demlenen yeşil çayınız ile geri kalan malzemeleri birleştiriniz. Yaz ayları için ödem atmaya yardımcı harika bir içecek elde ediyorsunuz. Dilerseniz buzlu olarak tüketilebilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz. Afiyet olsun 😋
‼️15 günden fazla uygulamayınız.