Insülin Direnci Nedir? Neden Oluşur?

Diyabeti hepimiz biliyoruz fakat bir başka önemli konuyu es geçiyoruz: İNSÜLİN DİRENCİ!
🍍İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
🎗️Gün içinde aldığınız şekeri yani glikozu enerjiye dönüştürebilmeniz için insülin hormonuna ihtiyacınız vardır. Karaciğer, yağ ve kas dokusu gibi bölgelerinizde insüline karşı duyarsızlık gelişmesi sonucu insülin direnci oluşur. Bu durumda kandaki şeker enerjiye dönüşemez ve yüksek seviyelerde seyreder. Yüksek şeker oranı bir süre sonra metabolik sendrom ve tip 2 diyabete neden olabilir.
🍍İNSÜLİN DİRENCİ NEDEN OLUŞUR?
🎗️ Yağ dokusu olarak bilinen adipoz dokuda aşırı yağ depolanması,
🎗️Fruktoz ve şekerli içeceklerin fazla tüketilmesi sonucu karaciğer yağlanması
🎗️Yanlış beslenme sonucu dolaşımda artan serbest yağ asidi ve glikoz yani hiperglisemi,
🎗️Özellikle göbek bölgesinde yağlanma,
🎗️ En önemlisi ise HAREKETSİZLİK
Bu sebepler sonucu İNSÜLİN DİRENCİ gelişebilir.