Gıda Alışverişinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

 

 

Alışveriş Listesi Hazırlamak

 

 

İhtiyaçlarınızı önceden belirlemek...

 

  • Alışveriş esnasında kararsızlık yaşamanızı,
  • Abur cubur almanızı,
  • Markette gereksiz zaman geçirmenizi, önler...

 

 

 

 

Alışverişe Tok Gitmek

 

Alışverişe aç bir şekilde gitmeniz alışveriş esnasında temel amaçtan sapmanıza sebep olur. Gördüğünüz her şeyi açlık durumundan dolayı ihtiyacınız olmasa bile almaya meyil edebilirsiniz.

 

 

 

Etiket Okumak

 

  • Hazır gıda, paketli ürün alımı sırasında içindekilerin listesini, alerjen uyarılarını ve besin değerlerini okumak sizin için daha sağlıklı şeyler seçmenize yardımcı olacaktır.

  • Son kullanma ve Son tüketim tarihi okumak, herhangi bir kaza yaşanmasının önüne geçer.